ユベントスのポルトガル代表FWクリスティアーノ・ロナウド。34歳となった今でも体のキレを保ち続け、世界の第一線で活躍している世界的FWだ。 C・ロナウドの肉体年齢は歳ともいわれており、先日のインスタグラムへの投稿では Continue reading "C・ロナウドのパフォーマンスを支える秘密。1インターネットで「クリスティアーノ・ロナウドのトレーニング」で調べると、以下のメニューが多くのウェブサイトで紹介されています。 ・スクワット（150kg） 6回×4セット ・ベンチプレス（100kg） 6回×4セット ・クリーン（75kg） 6回×4セット今回は 『クリスティアーノロナウドの筋肉から学ぶ食事とトレーニング方法！ 』 というテーマでお送りしていきたいと思います。 サッカー界を牽引する最高のプレイヤーでもある、クリスティアーノロナウドさん。 そんなクリスティアーノロナウドさんの筋肉が 『素晴らしい！
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クリスティアーノ ロナウド トレーニング
クリスティアーノ ロナウド トレーニング-Emsも、大切なトレーニングのひとつだ。 毎日の積み重ねがきっと、最高のパフォーマンスにつながる。 身体を鍛えるのに魔法なんてないのだから。 クリスティアーノ・ロナウド0101 · トレーニングの鬼とも呼ばれているクリスティアーノ・ロナウドなので、とんでもない筋トレメニューでしょうね。 ・腹筋×3000回（腹） ・スクワット150kg (尻・脚) ・ベンチプレス100kg (胸・肩・腕)
その 肉体美 はc ロナウド以上 元ポルトガル代表fwの筋肉が凄すぎる 画像アリ Theworld ザ ワールド 世界中のサッカーを楽しもう
ゲスト菜々緒さん、井上尚弥選手、桐生祥秀選手、クリスティアーノ・ロナウド選手（vtr出演） 登壇者：代表取締役社長 松下剛、京都大学 森谷敏夫名誉教授 内容 ：プレゼンテーション、トークセッション、トレーニング体験、質疑応答、フォトセッションナイキ、クリスティアーノ・ロナウドを讃える製品「マーキュリアル スーパーフライ CR7 キニェントゥス」 Sat 1330世界的な運動医科学の権威、京都大学名誉教授 森谷敏夫氏のEMS理論、MTGが開発した独自波形、 クリスティアーノ・ロナウド選手のトレーニングメソッド、 この三者のシナジーより生み出された"CMM Pulse"をコアテクノロジーとして誕生しました。
· トレーニングメニューをまとめてみると、 ・腹筋×3000回（腹） ・スクワット150kg (尻・脚) ・ベンチプレス100kg (胸・肩・腕) · 株式会社 mtgのプレスリリース（15年7月7日 16時00分）株式会社mtgsixpad新tvcm クリスティアーノ・ロナウド選手が 逞しく鍛え抜かれた腹筋を披露！クリスティアーノ・ロナウドのサイトにて一部どんなトレーニングをしているかの記載があります。 ロナウド のフル ウェイトトレーニング 内容（それぞれ6レップ×4セット）
以前からクリスチアーノ・ロナウド選手はあの腹筋を作るために 「1日3000回も腹筋をしている」 と噂されていましたが、その噂は事実ではないと否定していました。 実際には 腹筋は週に4日〜5日やっていて、1回につき0回とか300回ぐらい なのだそうです。筋トレには厳しいと言われているクリスティアーノロナウドの筋トレメニューを見てみましょう。 スクワット：150kg (尻脚) ベンチプレス：100kg (胸肩腕) クリーン：75kg (尻脚)定期購入TVで話題SIXPAD Abs Fit シックスパッド アブズフィット(腹筋専用)の高電導ジェルシート(6枚入り)の定期購入です。※SIXPAD Abs Fitではございません。。定期購入SIXPAD Abs Fit シックスパッド アブズフィット 高電導ジェルシート (6枚)送料無料EMS ems sixpad abs クリスティアーノ
うちでランチしない クリスティアーノ ロナウドに誘われても断るべき理由 元同僚が明かす Business Insider Japan
これで クリロナ ボディ へ ロナウドが教える7つの自宅エクササイズ 映像アリ Theworld ザ ワールド 世界中のサッカーを楽しもう
クリスティアーノ・ロナウドの驚異的なジャンプ力を支えるトレーニングとは？ クリスティアーノ・ロナウドの1週間の筋トレのスケジュールが載ってましたので、引用させてもらいます。 以下の種目をサーキット方式で3セット行う。 月曜日クリスティアーノ・ロナウド・ドス・サントス・アヴェイロ（ Cristiano Ronaldo dos Santos Aveiro, OIH 、ポルトガル語発音 kɾɨʃtiˈɐnu ʁuˈnaɫdu 、1985年 2月5日 ）は、ポルトガル・フンシャル出身のサッカー選手。 セリエA・ユヴェントスFC所属。 ポルトガル代表。ジュニア レプリカトレーニング サッカーショップ加茂HOME ＞ プレイヤーから商品を選ぶ ＞ クリスティアーノ ロナウド クリスティアーノ ロナウド ／ Cristiano Ronaldo dos Santos Aveiro
C ロナウド キレキレ 練習でも 驚愕のバイシクル をぶち込む
C ロナウドは休まない ネーションズリーグ制してもジムにいる写真に衝撃 Theworld ザ ワールド 世界中のサッカーを楽しもう
· 株式会社mtgのプレスリリース（18年7月11日 11時15分）世界的プロフットボーラー クリスティアーノ・ロナウド選手が祝福のため来日1504 · 外出自粛中も日々、自宅でのトレーニングに励んでいるクリスティアーノ・ロナウド（35）。 年4月13日（現地時間）、インスタグラムで衝撃の トレーニング風景を披露し、世間を男子テニスで世界ランク2位のN・ジョコビッチ（セルビア）は27日に自身のツイッターを更新し、サッカー選手のクリスティアーノ・ロナウドとのトレーニングの様子を公開した。 ＞＞YouTube テニス365チャンネル＜＜ ジョコビッチは25日、ドバイにあるNASスポーツコンプレックスでの
クリスティアーノ ロナウドのボディを手に入れる方法は 彼の筋トレメニューを公開
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クリスティアーノ・ロナウド選手はトレーニングにも食事にも厳しい選手であり、そうしたことが現在のパフォーマンスの秘訣なのだと思います。 → クリスティアーノ・ロナウドの肉体（筋肉・腹筋・体幹）の作り方 炭水化物※SIXPAD Body Fitではございません。 。定期購入SIXPAD Body Fit シックスパッド ボディフィット 高電導ジェルシート(2枚)送料無料EMS ems sixpad body クリスティアーノ ロナウド C・ロナウド 筋トレ ダイエット トレーニングクリスティアーノ・ロナウド dvd book (dia collection ワールド・サッカープレイヤー伝説) 最強クリスティアーノ・ロナウド読本 クリスチアーノ・ロナウドはなぜ5歩下がるのか～サッカー 世界一わかりやすいメンタルトレーニング
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